Joggesko dame test: De 11 beste (2026)

Clifton er Hokas mest kjente joggesko, og versjon 10 er en av dem som oftest går igjen når norske sider rangerer joggesko for dame. Kjennetegnet er mye demping i en sko som ikke føles tung, og en såleform som hjelper deg fremover fra hæl til tå.

Den passer for deg som løper to til fire ganger i uken på asfalt og grusvei, eller som trenger en behagelig sko til lange gåturer. Siden den er en eldre modell enn Clifton 11, ligger prisen ofte lavere, og forskjellen i følelse er liten for de fleste. Har du brede føtter, finnes Clifton 10 også i wide. Les mer i vår guide til Hoka joggesko.

Clifton 11 følger samme oppskrift som forgjengerne: rikelig med skum under foten, lav vekt og en rullende såle. Modellen er laget for at de rolige øktene skal føles enkle, også når du har vært mye på beina.

Vi ser den som premiumvalget fordi den er nyest og dyrest av Clifton-skoene. Hvis prisen er viktigere enn å ha siste modell, er Clifton 10 et like godt kjøp. Bruker du skoen hele året, bør du vurdere sokker som gir litt mer varme, siden overdelen slipper inn mye luft. Vil du se merket i helhet, finner du det i Hoka joggesko.

Triumph er Sauconys mest dempede joggesko for daglig bruk. Mellomsålen i PWRRUN+ er myk, men har mer spenst enn mange tykke sko, så steget føles ikke tungt selv etter en times tid.

Den er laget for rolige, lange økter, og passer deg som løper 10 til 30 kilometer i uken og vil skåne føttene. Dropp på rundt 10 mm gjør den behagelig om du ofte får stram legg. Prisen ligger lavt for en sko i denne klassen, særlig når Outdoorexperten har den på tilbud. Den er en nøytral sko, så trenger du støtte, se heller Guide 19 lenger ned.

Bondi er Hokas mest dempede sko, og 9-versjonen er laget for deg som vil ha så mye skum under foten som mulig. Den brukes mye av løpere som er tunge på foten, av dem som har hatt vondt i føttene, og av folk som står mye på jobb.

I løping passer den best til rolige økter på asfalt, og mindre godt til tempo. Sålen er bred, så den kjennes stabil selv om den er høy. Legg merke til at den er stor i fasongen, noe som ikke alle liker. Kjøper du til partneren din, har vi også en egen test av joggesko for herre.

Mach er Hokas lette treningssko til tempo og intervaller. Den er lettere og mer responsiv enn Clifton, men har fortsatt nok demping til å brukes på jevne turer.

Prisen er lav for en sko i denne klassen, og det gjør den til et godt kjøp for deg som vil ha én sko til flere typer økter. Vi ser den som et naturlig valg for deg som løper fire ganger i uken og vil variere tempoet. Prisen vi viser, gjelder dameversjonen med fargene Frost og Neon Yuzu. Sjekk alltid at skoen passer bredden på foten din. Konkurrentene lister også nyere Mach X 3, som er en dyrere utgave med mer teknologi.

Guide 19 er en støttesko med mild stabilisering. Den har en stabiliserende konstruksjon som holder foten på rett kjøl, og er et godt valg for deg som ruller innover i foten (overpronasjon) eller som bare vil ha litt ro i steget.

Den er ikke like myk som Triumph, men mer behagelig og mer stabil enn mange støttesko i samme klasse. Tips: hvis du er i tvil om du trenger støtte, kan du prøve en nøytral sko først, siden mange klarer seg fint uten. En fotterapeut eller spesialbutikk kan hjelpe deg med å se hvordan du lander.

Speedgoat er en av de mest populære terrengskoene fra Hoka. Den har grov såle med Vibram-gummi og mye demping, og passer for deg som jogger på sti, i skogen og på grusvei like mye som på asfalt.

Hvis du bare løper på asfalt, er en vanlig joggesko bedre, for den grove sålen blir både tung og slites raskt. Men bor du nær skogen, er dette en trygg sko å ha. Vi har samlet flere av dem i vår oversikt terrengløpesko. Den finnes også i wide-utgave hvis du har bredt forfot.

Challenger er Hokas allsidige sko som tar seg like bra av asfalt som av grusvei og lett sti. I GTX-versjonen får du en vanntett membran som gjør den til et godt valg for deg som løper ute også når det regner.

Det er en sko som passer best fra høst til vår. Om sommeren blir den fort varm, så da er modellen uten membran et bedre valg. Den oppgitte prisen gjelder wide-utgaven, noe som er en fordel hvis du har brede føtter. Sammenlignet med Speedgoat er den mindre grov i sålen og derfor bedre på asfalt.

Endorphin-serien er Sauconys fartssko, og Azura er en av de rimeligste i serien. Den passer for deg som vil ha litt sprett i steget uten å kjøpe en full konkurranseutgave til flere tusen kroner.

Vi har tatt den med som en ekstra, siden den ikke er like vanlig på konkurrentenes lister, men er verdt å se på hvis du vil ha en rask og moderne sko. Den passer best til tempo, intervaller og lettere økter på asfalt. Om du er ny til løping og vil ha mye demping, er Triumph eller Clifton bedre.

Boston er Adidas sin allsidige treningssko for deg som liker fart. Den kan brukes til både tempoturer og lengre økter, og mange løpere bruker den også i konkurranser.

Den er lettere og fastere enn en Hoka Clifton, og passer for deg som vil kjenne underlaget og ha litt respons i steget. Fasongen er ganske smal, så prøv den om mulig, eller sjekk returvilkårene hos butikken. Den er mer en treningssko for ivrige mosjonister enn en sko for den nye løperen.

Terrex er Adidas sin friluftslinje, og Agravic er dens løpesko for sti. Den er laget for å brukes der asfalten slutter: skogsveier, stier og kupert terreng.

Med en grovere såle får du bedre grep enn en vanlig joggesko, men du betaler i komfort når du løper på hard vei. For deg som driver med terrengløp eller ofte løper på sti, er den et godt alternativ til Hoka Speedgoat. Modellen er ofte på tilbud hos Unisport, og den er tatt med fordi den står på konkurrentenes lister. Les mer om kategorien i terrengløpesko-testen.